Credit to Hafsah Mardhiah
Bismillah & Assalamualaikum
Bismillah & Assalamualaikum
Biasanya max intake ada tulis di
botol vitamin. Tapi dosage boleh disuaikan mengikut keperluan customer.
Jadual yang saya sediakan di sini adalah jadual umum sahaja.
Jadual yang saya sediakan di sini adalah jadual umum sahaja.
Mostly vitamin tak kisah ambil pada
bila-bila waktu asalkan lepas makan dan tak bertembung dengan vitamin tertentu.
Kecuali ada certain sahaja yang memang kita suggest ambil waktu2 tertentu.
Untuk vitamin yang sama, cara
pengambilan mungkin berbeza bagi setiap kes.
Di bawah adalah general guide pengambilan Supplement Shaklee. Boleh tukar ikut kesesuaian.
1.
Sustained Release Vitamin C 500mg - 1 biji after
meal, kecuali untuk orang yg sakit teruk, perokok, resdung teruk boleh suggest
2 biji setiap hari. Kalau demam pun boleh amek 2 biji, patah dua supaya cepat
diserap oleh badan.
2.
Chewable Vita-C Plus 100mg - After Meal.
Kanak-kanak: 1 biji sehari, Dewasa: 3-5 biji sehari.
3.
BComplex - 1 biji after meal (After breakfast
/ lunch sbb vitamin ni memberi tenaga). Kalau tgh under lots of stress, boleh
makan 2 biji. 1 biji pagi & 1 biji tghari. Maximum pengambilan 4 biji
sehari. Kanak-kanak umur 9 tahun ke atas dah boleh ambil BComplex 1 biji sehari
sahaja sebab pelajar sangat-sangat memerlukan BCompleks ni.
4.
Vitalea - 1 biji after meal. Boleh ambil 2
biji untuk org yg ade masalah HB rendah, atau kurang darah. Tak boleh
ambil bersama Vitamin E, GLA, susu/Ostematrix/kalsium pada masa yang sama
kerana akan menghalang penyerapan iron.
5.
Alfalfa - Max intake 10 biji sehari after meal.
Untuk ibu menyusu boleh suggest 2-3 biji sahaja setiap hari. Jika susu masih
kurang dan untuk boost susu, tambah 1 biji setiap kali selepas pam. Lepas tu
tambahkan sikit-sikit. Untuk kegunaan biasa, 2-3 biji sehari dah cukup. Untuk
Set Diet boleh ambil 10 biji sehari.
6.
ESP - Max 3 sudu besar sehari. Boleh bancuh
dgn apa2 minuman macam susu / milo / jus. Jangan guna air panas sebab
protein rosak dalam high temperature. Untuk ibu mengandung dan menyusu, 1-2
sudu besar sehari dah cukup. Untuk kanak-kanak, setengah atau 1 sudu besar
sahaja.
7.
Ostematrix - 2-4 biji sebelum tidur malam.
Ini kerana masa tidur adalah masa paling lama kalsium boleh ada dlm badan.
Biasanya, 2 biji sehari dah mencukupi. Tapi kalau orang yang langsung tak minum
susu, boleh ambil 4 biji. Bagi yang ada sakit pinggang / belakang yang teruk
boleh juga ambil 4 biji untuk hilangkan kesakitan tu.
8.
Vitamin E - 1 biji after meal. Tak
boleh ambil dengan dengan Vitalea, Alfafa, dan GLA pada masa yang sama
kerana mengganggu penyerapan Vitamin E.
9.
Nutriferon - 1-2 sachet seminggu untuk
tingkatkan imunisasi. Atau boleh ambil bila perlu sahaja ketika sakit, demam,
iaitu 1 sachet pagi dan 1 sachet malam hingga sembuh.
10.
Meal Shakes - Dewasa: 1-2 sudu besar sehari.
Kanak-kanak kecil: Setengah sudu teh. Kanak2 lebih besar: 1 sudu teh sehari.
Bancuh dlm apa2 minuman sejuk/suam sahaja sebab protein rosak dalam temperature
panas.
11.
Performance Drink - Boleh ambil berapa banyak dan
bila-bila masa. Ia macam air isotonik 100 Plus. Untuk bulan puasa, boleh ambil
1 sudu besar masa sahur dan 1 sudu besar masa berbuka.
12.
Vivix - 1 sudu teh sebelum tidur / selepas
breaskfast
13.
Advance Joint Health Tablet - 2 biji sehari
after meal. (1 biji after breaskfast & dinner)
14.
Lecithin - Untuk slimming: 6 biji sehari
after meal (3 biji after lunch & dinner. Atau 2 biji after breakfast, lunch
& dinner). Untuk kecerdasan otak, rambut yg cantik dll : 1-2 biji sehari.
Untuk kanak-kanak 9 tahun ke atas dah boleh ambil 1 biji lecithin utk
perkembangan otak. Boleh ambil bersama OmegaGuard juga.
15.
GLA Complex - 1-2 biji sehari. 1 biji setiap
selepas meal.
16.
Omega Guard - Ibu hamil / menyusu : 1 biji sehari
after meal; Orang biasa atau yang nak slim: 3 biji sehari; Kanak-kanak kecil
(1-3 tahun): 1 biji 2-3 kali seminggu; Kanak-kanak yg lebih besar: 1 biji
sehari.
17.
Zinc - 1 biji before or after meal.
18.
Collagen Powder - 1 sachet daily sebelum tidur malam
19.
Herb Lax - 2-4 biji, 2-3 kali seminggu sebelum
tidur malam.
20.
DTX Complex - 1-2 biji sehari after meal
21.
Garlic - 2 biji sehari after meal.
JANGAN LUPA MINUM AIR 3L SEHARI
JANGAN LUPA MINUM AIR 3L SEHARI
Jadual khas untuk setiap set akan
diberikan kepada specific pelanggan.
Your Shaklee Independent Distributor,
ID: 960982
Fb page : Ena Vitamin Shop BB Bangi
Call/sms/whatsapp: 013-357 3153
email: aeinnamusa@gmail.com
COD area: BB Bangi dan sekitar
0 Comments
Terima Kasih Singgah Komen di Blog Ena..
Semoga kita semua dikurnia rezeki yang banyak serta berkat dan kesihatan yang baik hendaknya
Have a nice day ahead!