8 Kaedah Mudah Minum Air Di Bulan Ramadhan

8 Kaedah Mudah Minum Air Di Bulan Ramadhan | Assalamualaikum, bulan puasa kebanyakkan daripada kita akan dehydrate akibat kekurangan minum air di sebelah malam. Ni ena kongsikan tips dari Kementerian Kesihatan Malaysia, cara nak minum 8 gelas air sehari di bulan ramadhan.

1 Gelas Selepas Bangun Sahur

1 Gelas Selepas Sahur

1 Gelas Selepas Azan Magrib

1 Gelas Selepas Solat Magrib

1 Gelas Selepas Makan

1 Gelas Selepas Solat Isyak

1 Gelas Selepas Solat Terawikh

1 Gelas Sebelum Tidur

DONE!
Cukup 8 gelas sehari



Tips tambahan dari ena, set alarm pada setiap 8 waktu minum air di atas. Sebagai reminder kepada kita. Masing2 brkepit dengan handfon , 24 jam kann.. o rasa Ena, ni tips paling ultimate supaya kita tidak lupa dan kekal terhidrat di bulan puasa.

Baca: Rahsia Kekal Bertenaga dan Terhidrat di bulan Ramadhan

Mudah sangat kan. jom buat harini gak! set alarm siap2 tau;)

Your Beauty & Health Consultant ;

+6 013 357 3153
+6 013 357 3153
+6 013 357 3153

Aeinna Musa
ID Shaklee : 960982
COD Bandar Baru Bangi
Pengeposan ke seluruh Malaysia