assalamualaikum , bismillah...
jika nak cerita kelebihan AIR memang la banyak..yang kite perlu tahu, minum BANYAK AIR untuk sihat, untuk kurus dah juga untuk cantik..ye, untuk cantik juga..kalau tak sihat dah tentu nampak tak cantek kan.
Bagi pengamal2 supliment
terutama customer2 saya, saya akan nasihatkan minum air sekurang2 nya 3 L
sehari! nampak banyak bukan? sebab nya, air sangat penting untuk membekalkan tenaga, mengawal suhu
tubuh, sebagai pelarut (melarutkan mineral vitamin asid amino dan glukosa),
pelincir dalam sendi, penyerap hentakkan (di saraf tunjang), meningkatkan kadar
metabolisme tubuh dan juga untuk menyahtoksik bahan buangan (melalui peluh dan
air kencing)
Fakta-fakta yang perlu
diketahui tentang kaitan air dan supplement semulajadi Shaklee:
· Supplement semulajadi Shaklee membebaskan toksin dari tubuh, dan memperbaiki
sel-sel yang rosak. Air amat diperlukan dalam
proses ini, jika tidak anda akan mengalami keadaan yang dinamakan healing crisis.
· Pengambilan supplement adalah dalam
bentuk concentrated iaitu kandungan yang sangat
pekat. Kekurangan air akan menyebabkan darah menjadi pekat. Oleh itu perlu banyak
minum air. Umpama mengacau sesudu gula dalam sebiji cawan dan sesenduk gula.
Satu senduk gula pasti tidak sesuai dilarutkan dalam sebiji cawan, jadi ia
memerlukan bekas yang lebih besar iaitu jag.
· Berbeza dengan mengambil vitamin dari
sumber organik semulajadi (buah-buahan
asli), buah-buahan
tidak memerlukan air yang banyak kerana
ia sendiri sudah mengandungi air. Tahap kepekatan nutrient dalam sebiji buah
jauh lebih rendah dari sebiji pil vitamin. Bayangkan sebiji pil Vita-C 500mg
Sustained Released sama dengan 7 biji oren. Berapa banyak air dalam 7 biji oren
tu?
Oleh itu, pengambilan air dalam sehari perlu
ditambah lebih daripada kadar biasa. Jumlah
air yang dicadangkan adalah 3 LITER air( air masak@air mineral@air R.O= air
mutlak).
Walau bagaimanapun, anda
dinasihatkan TIDAK MENGAMBIL
AIR BANYAK SEKIRANYA TIDAK MENGAMBIL SEBARANG SUPPLEMENT. Ini kerana kadar
air yang berlebihan dalam badan akan menyebabkan pencairan nutrien dalam badan
kita seterusnya mengakibatkan beberapa kesan negatif pada tubuh badan kita.
Dalam beberapa keadaan yang lain, air yang berlebihan juga boleh mengurangkan
susu badan.
Bagi yang dah biasa minum air
masak dengan banyak, memang tiada masalah. Tapi bagi yang tak biasa atau tak
berapa suka nak minum air masak, 3 liter sehari mungkin menjadi sedikit masalah.
tips bagaimana untuk memastikan
anda cukupkan syarat 3 liter air masak dalam sehari
- Bangun
tidur, sebelum buat apa-apa, minum segelas air masak : 250ml
- Selepas
mandi, sembahyang Subuh dan settle apa yang patut, minum segelas air
masak, lepas tu baru keluar rumah (pergi kerja atau kelas) : 250ml
- Pastikan
anda minum sekuarng-kurangnya 1 liter sebelum lunch dan 1
liter selepas lunch. Mesti boleh punya, anda ada masa lebih kurang 5
jam untuk habiskan setiap 1 liter. Saya biasanya kat office pun dah minum
sampai 3 liter
- Jika
anda bekerja, sediakan tumbler yang size 1 liter tu di atas meja office
anda.
- Jika
anda student, sila bawa tumbler ini di dalam beg anda ok:)
- Balik
kerja atau balik kelas, minum segelas air : 250ml
- Sebelum
tidur, minum segelas air masak : 250ml
Alhamdulillah, cukup dah pun 3 liter. Mudah kan? Tu belum campur
air masak yang kita minum time makan supplemen tu. Siapa yang rasa susah nak
cukupkan 3 liter sehari, boleh cuba tips ni ok. Mula-mula mungkin tak
biasa, tapi bila dah jadi rutin, small matter je 3 liter air masak
ni.Sedar-sedar, lebih 3 liter dah pun nanti.
Your Shaklee Independent Distributor,
ID: 960982
Fb: Aeinna Musa
Fb page : Precious Vitamee
Call/sms/whatsapp: 013-357 3153
email: aeinnamusa@gmail.com
0 Comments
Terima Kasih Singgah Komen di Blog Ena..
Semoga kita semua dikurnia rezeki yang banyak serta berkat dan kesihatan yang baik hendaknya
Have a nice day ahead!